おうちごはん おかわかめ

おうちごはん

おかわかめ

おかわかめ

 

知人の庭のおかわかめをいただきました。肉厚で深い緑色です。

栄養価は高く評価されているようで、ビタミンA、亜鉛、マグネシウムが豊富です。

今日は冷奴にトッピング。しっかり食べて、梅雨を乗り越えましょう(^^♪



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わかめ

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