とち餅

栃の実のお餅

きな粉で頂きました

とち餅を頂きました(^O^)／

とち餅とは栃の実ともち米からできたお餅で、軽く焼いてきな粉で頂いてみました。

食べるのは初めて♡

栃の実には身体にいい栄養素がたくさんあるそうで、特にサポニンという成分は

皮膚を清潔にする効果や強い抗酸化作用があり老化防止になるそうです。

今年も季節ごとに食を楽しむ一年にしたいものです。